材料：
步骤：
1.将玉米面、锅贴锅贴低筋面粉和酵母放入擦干的作方盆中。
2.温水和成面团，法里法放温暖处发酵。学玉
3.发至2倍大。米面
4.去除面团，锅贴锅贴揉匀、作方排气。法里法
5.将面团搓成长条，学玉分成若干等分。米面
6.整形。锅贴锅贴
7.烤盘中放入适量橄榄油抹匀。作方
8.依次排入锅贴。法里法
9.加入清水，学玉水量以即将没过锅贴为宜，米面盖上盖子。图上只加了一点清水。
10.水煎干后即可出锅。
文章内容仅供阅读，不构成投资建议，请谨慎对待。投资者据此操作，风险自担。
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%，4:3padding-bottom:7
起锅烧水，水开后放入生菜，焯水10秒捞出控一下水分不要焯水时间太长，否则出锅就不脆了颜色也不好看了，十分影响口感）接着把焯过水的生菜均匀的放入盘中备用。锅中放入足量的水，大火烧开后，加入生菜烫软，一小
星期一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点：花卷星期二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点：酱黄豆粥星期三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点：花生血糯赤豆羹星期四：鸳鸯蛋
客家土楼的故事或历史：土楼居民以种姓聚族而群居特点和它的建造特色都与客家人的历史有密切相关。客家人原是中原一带汉民，因战乱、饥荒等各种原因被迫南迁，至南宋时历近千年，辗转万里，在闽粤赣三省边区形成客家
